У хмельницькій школі №14 учні загартовуються на уроках фізкультури

У загальноосвітній школі І-ІІІ ступенів №14 запровадили новий напрямок оздоровлення для дітей. На уроках фізичної культури п’ятикласники загартовуються, обливаючись водою. Далі про це розповість «Хмельницький.One».

Загартовування – це поступова адаптація організму до умов навколишнього середовища, які постійно змінюються. Воно позитивно впливає на організм людини. Загартовування не лише зміцнює імунітет, а й позитивно впливає на нервову систему, нормалізує тиск, зміцнює м’язи. Розпочинати загартовування фахівці рекомендують з дитинства. Під час загартовування повинен бути комплексний підхід, а процедури потрібно проводити систематично.

Тому у хмельницькій загальноосвітній школі І-ІІІ ступенів №14 вирішили запровадити на уроках фізичної культури новий напрямок оздоровлення – загартовування. Двадцять п’ятикласників обливаються холодною водою з відра під час занять. Ці процедури започаткували навесні. Це корисно для здоров’я та зміцнює імунітет. Про це йдеться в сюжеті «Поділля-Центр». Взимку діти загартовувались, обтираючись снігом. Десятирічний Богдан Ткачук розповідає, що батьки підтримали таке нововведення на уроках фізкультури.

Ініціатором загартовування став вчитель фізкультури Віталій Костомаха. Цю ідею він запозичив після перегляду закордонних сюжетів. Вчитель вирішив, що процедури загартовування стануть корисними для школярів та дозволять зміцнити їхнє здоров’я. За його словами, щодня збільшується час перебування дітей на свіжому повітрі. Спочатку розпочинали з обтирання рук та шиї, далі поступово перейшли до протирання всього тіла.

З наступного навчального року до загартовування планують залучити паралельні класи із погодженням батьків. Вони звернулися до директора школи з відповідним проханням.

More from author

Сольовий ажіотаж: яка ситуація у Хмельницькому

Війна вплинула на всі сфери життя. На більшості територій України не ведуться бойові дії, проте всі нюанси воєнного стану українці відчувають. Вже кілька тижнів...

Хмельниччина приваблива для бізнесу 

Ми ніколи не могли подумати, що в центрі Європи, в 21 столітті відбудеться повномасштабна війна. Але, на жаль, війна в Україні триває вже три...

Чи обладнані хмельницькі школи бомбосховищами

Четвертий місяць триває війна в Україні і весь цей час школярі в Хмельницькому навчаються онлайн. До дистанційного навчання хмельничанам не звикати, адже у нас...