У хмельницькій школі №14 учні загартовуються на уроках фізкультури

У загальноосвітній школі І-ІІІ ступенів №14 запровадили новий напрямок оздоровлення для дітей. На уроках фізичної культури п’ятикласники загартовуються, обливаючись водою. Далі про це розповість «Хмельницький.One».

Загартовування – це поступова адаптація організму до умов навколишнього середовища, які постійно змінюються. Воно позитивно впливає на організм людини. Загартовування не лише зміцнює імунітет, а й позитивно впливає на нервову систему, нормалізує тиск, зміцнює м’язи. Розпочинати загартовування фахівці рекомендують з дитинства. Під час загартовування повинен бути комплексний підхід, а процедури потрібно проводити систематично.

Тому у хмельницькій загальноосвітній школі І-ІІІ ступенів №14 вирішили запровадити на уроках фізичної культури новий напрямок оздоровлення – загартовування. Двадцять п’ятикласників обливаються холодною водою з відра під час занять. Ці процедури започаткували навесні. Це корисно для здоров’я та зміцнює імунітет. Про це йдеться в сюжеті «Поділля-Центр». Взимку діти загартовувались, обтираючись снігом. Десятирічний Богдан Ткачук розповідає, що батьки підтримали таке нововведення на уроках фізкультури.

Ініціатором загартовування став вчитель фізкультури Віталій Костомаха. Цю ідею він запозичив після перегляду закордонних сюжетів. Вчитель вирішив, що процедури загартовування стануть корисними для школярів та дозволять зміцнити їхнє здоров’я. За його словами, щодня збільшується час перебування дітей на свіжому повітрі. Спочатку розпочинали з обтирання рук та шиї, далі поступово перейшли до протирання всього тіла.

З наступного навчального року до загартовування планують залучити паралельні класи із погодженням батьків. Вони звернулися до директора школи з відповідним проханням.

More from author

Як орендувати теплохід у Києві

Який прекрасний Дніпро влітку. У вільний від роботи час городяни прагнуть відпочити на річці. Альтернативою пляжному відпочинку з успіхом давно став прокат теплоходів у...

Як правильно робити ставки на Чемпіонат Світу, якщо ви не тямите у спорті

Вже цієї зими на нас чекає чемпіонат світу 2022, який проходитиме в Катарі. Спекуляції щодо результатів матчів зараз у самому розпалі. Колеги та друзі...

Хмельницький університет управління та права ім. Леоніда Юзькова відзначає 30 років з дня створення

Вчора, 21 вересня, Хмельницький університет управління та права імені Леоніда Юзькова святкував 30 річницю з дня заснування. Далі розповість про це khmelnytskyi.one. Хмельницький університет управління...
.,.,.,.