У хмельницькій школі №14 учні загартовуються на уроках фізкультури

У загальноосвітній школі І-ІІІ ступенів №14 запровадили новий напрямок оздоровлення для дітей. На уроках фізичної культури п’ятикласники загартовуються, обливаючись водою. Далі про це розповість «Хмельницький.One».

Загартовування – це поступова адаптація організму до умов навколишнього середовища, які постійно змінюються. Воно позитивно впливає на організм людини. Загартовування не лише зміцнює імунітет, а й позитивно впливає на нервову систему, нормалізує тиск, зміцнює м’язи. Розпочинати загартовування фахівці рекомендують з дитинства. Під час загартовування повинен бути комплексний підхід, а процедури потрібно проводити систематично.

Тому у хмельницькій загальноосвітній школі І-ІІІ ступенів №14 вирішили запровадити на уроках фізичної культури новий напрямок оздоровлення – загартовування. Двадцять п’ятикласників обливаються холодною водою з відра під час занять. Ці процедури започаткували навесні. Це корисно для здоров’я та зміцнює імунітет. Про це йдеться в сюжеті «Поділля-Центр». Взимку діти загартовувались, обтираючись снігом. Десятирічний Богдан Ткачук розповідає, що батьки підтримали таке нововведення на уроках фізкультури.

Ініціатором загартовування став вчитель фізкультури Віталій Костомаха. Цю ідею він запозичив після перегляду закордонних сюжетів. Вчитель вирішив, що процедури загартовування стануть корисними для школярів та дозволять зміцнити їхнє здоров’я. За його словами, щодня збільшується час перебування дітей на свіжому повітрі. Спочатку розпочинали з обтирання рук та шиї, далі поступово перейшли до протирання всього тіла.

З наступного навчального року до загартовування планують залучити паралельні класи із погодженням батьків. Вони звернулися до директора школи з відповідним проханням.

More from author

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

У Хмельницькому обласному художньому музеї відкрилася арт-крамничка

На першому поверсі Хмельницького обласного художнього музею запрацювала арт-крамничка. Тепер відвідувачі мистецького закладу мають можливість не лише помилуватися живописними полотнами, а й...

В їдальні НАДПСУ ім. Б. Хмельницького розширили асортимент страв

В їдальні Національної академії Державної прикордонної служби України імені Богдана Хмельницького розширили асортимент страв. Тут запровадили для курсантів на вибір другу, альтернативну...

У Технологічному багатопрофільному ліцеї ім. Мазура з’явилася СТЕМ-лабораторія

У Технологічному багатопрофільному ліцеї ім. Артема Мазура з’явилася СТЕМ-лабораторія. У кабінеті тепер встановлено спеціальне обладнання для проведення дослідницько-експериментальної та винахідницької діяльності школярів....