У хмельницькій школі №14 учні загартовуються на уроках фізкультури

У загальноосвітній школі І-ІІІ ступенів №14 запровадили новий напрямок оздоровлення для дітей. На уроках фізичної культури п’ятикласники загартовуються, обливаючись водою. Далі про це розповість «Хмельницький.One».

Загартовування – це поступова адаптація організму до умов навколишнього середовища, які постійно змінюються. Воно позитивно впливає на організм людини. Загартовування не лише зміцнює імунітет, а й позитивно впливає на нервову систему, нормалізує тиск, зміцнює м’язи. Розпочинати загартовування фахівці рекомендують з дитинства. Під час загартовування повинен бути комплексний підхід, а процедури потрібно проводити систематично.

Тому у хмельницькій загальноосвітній школі І-ІІІ ступенів №14 вирішили запровадити на уроках фізичної культури новий напрямок оздоровлення – загартовування. Двадцять п’ятикласників обливаються холодною водою з відра під час занять. Ці процедури започаткували навесні. Це корисно для здоров’я та зміцнює імунітет. Про це йдеться в сюжеті «Поділля-Центр». Взимку діти загартовувались, обтираючись снігом. Десятирічний Богдан Ткачук розповідає, що батьки підтримали таке нововведення на уроках фізкультури.

Ініціатором загартовування став вчитель фізкультури Віталій Костомаха. Цю ідею він запозичив після перегляду закордонних сюжетів. Вчитель вирішив, що процедури загартовування стануть корисними для школярів та дозволять зміцнити їхнє здоров’я. За його словами, щодня збільшується час перебування дітей на свіжому повітрі. Спочатку розпочинали з обтирання рук та шиї, далі поступово перейшли до протирання всього тіла.

З наступного навчального року до загартовування планують залучити паралельні класи із погодженням батьків. Вони звернулися до директора школи з відповідним проханням.

More from author

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Хмельницький визнали найконкурентоспроможнішим містом в Україні

За результатами дослідження Міжнародної організації USAID та Інституту економічних досліджень та політичних консультацій Індексу конкурентоспроможності міст України 2019/2020 Хмельницький став найконкурентоспроможнішим містом...

Президент України Володимир Зеленський відвідав Хмельницький політехнічний коледж

Вчора, 9 вересня, Президент України Володимир Зеленський з робочим візитом завітав на Хмельниччину. Глава держави провів декілька зустрічей зі студентами та працівниками...

Хмельницький потрапив до ТОП-10 кращих міст в Україні для ведення бізнесу

За версією журналу Forbes, Хмельницький увійшов до десятки кращих міст в Україні для ведення бізнесу. При оцінюванні міст враховували 10 критеріїв: прозорість...