Для учнів Хмельницького НВК №2 розробили спеціальний комплекс з 25 вправ, які формують правильну поставу і здоровий хребет. Як впроваджують оздоровчі інновації у навчальному закладі, далі розповість khmelnytskyi.one.
Вчителі Навчально-виховного комплексу №2 разом із досвідченим реабілітологом Богданом Дідиком розробили комплекс вправ для дітей. Вони формують правильну поставу та здоровий хребет. Ідею запозичили у Львові.
Комплекс включає двадцять п’ять вправ, які поділені на три блоки. Перший з них розвиває гнучкість, другий спрямований на корекцію постави дитини, а третій блок складається з силових вправ, які стабілізують вже виправлені порушення. Спочатку курс оздоровчої фізкультури проходять вчителі НВК №2. Богдан Дідик демонструє виконання вправ та пояснює, як правильно їх робити. Про це йдеться в сюжеті МТРК «Місто».
Уроки фізичної культури в учнів НВК №2 проводяться тричі на тиждень. Богдан Дідик радить регулярно займатися оздоровчою фізкультурою і присвячувати хоча б один урок на тиждень виконанню цього комплексу вправ. За його словами, вправи повинні бути доступними, простими, але водночас дієвими. Реабілітолог переконує, що результат буде помітний вже після перших уроків.
У багатьох дітей шкільного віку вже є порушення постави та проблеми з хребтом. Основними причинами цього є низька фізична активність, неправильний одяг та взуття, неправильна постава за робочим місцем тощо. Більшість хлопчиків та дівчаток мало рухаються, недостатньо займаються спортом на свіжому повітрі, а надають перевагу сидячому відпочинку, проводять багато часу, граючи в ігри на смартфоні. Це все призводить до погіршення здоров’я дитини.
Директор НВК №2 Інна Мігунова дізналася від львівських колег про те, що цю проблему можна вирішити за допомогою оздоровчою фізкультури. Їй ця ідея дуже сподобалася, тому вона запропонувала колективу втілити такі заняття. Таким чином, нова корекційна програма, яку впроваджують на уроках фізкультури, сприятиме покращенню постави дітей та поліпшуватиме здоров’я. Вчителі Навчально-виховного комплексу №2 сподіваються, що інші хмельницькі школи також долучаться до цієї ініціативи і впроваджуватимуть уроки оздоровчої фізкультури.